「五感」を高めて秋の夜長を楽しみましょう！！
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秋が深まって夜が長くなると、
なんとなく人恋しくなる…
と感じたことはありませんか？
そんなことを感じる人は、
秋の夜長の過ごし方を工夫してみたり、
秋ならではの風物詩を「五感」で
感じてみてはいかがでしょうか。
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まず、「視覚を楽しむ方法」です。
秋は紅葉の季節であり、
街中や公園には美しい景色が広がります。
紅葉狩りや公園散歩など、自然を楽しむ方法はたくさんあります。
また、星が美しく見える季節でもありますので、
星空鑑賞をしながらメルヘンの世界へ
いざなってみてはいかがでしょうか。
次に、聴覚を楽しむ方法です。
夜は静かになるため、遠くの音がよく聞こえます。
虫たちの声が耳に届き、深い癒しを与えてくれます。
秋の夜に虫たちの優しい音色に癒されてみましょう。
三つ目は、嗅覚を楽しむ方法です。
秋は収穫の季節であり、
季節限定の食べ物や季節の芳香を楽しめます。
例えば、食べ物では焼き芋の香ばしい香りや
花では金木犀（キンモクセイ）などの
秋を感じるいい香りなど色々と楽しめる良い季節でもあります。
四つ目は、味覚を楽しむ方法です。
秋は食欲の秋とも言われ、美味しい食べ物がたくさんあります。
栗、かぼちゃ、松茸、秋刀魚など、
この季節にしか味わえない食べ物があります。
また、食材が豊富で、旬の食材を取り入れることで、
たくさんの素晴らしい食体験が待っています。
最後に、触覚を楽しむ方法です。
紅葉や木の実、落ち葉など、
自然の触感も楽しむことができます。
紅葉を鑑賞しながら地面に落ちた落ち葉の上を歩くと
サクサクと音がして、落ち葉を拾い上げて両手いっぱいに集めて
空に向かって舞い上げるなど自然と触れ合うことで、
心身ともにリラックスすることができます。
秋の夜長を有効活用することで、五感を高め、
より豊かな秋を過ごすことができます。
せっかくの季節を満喫し、幸せな気分に浸りましょう。
