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今回は、生きがいと介護の関係についてのお話です。

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生きがいは、人生の質を高め、介護予防にも寄与することが
最新の研究から明らかになっています。

「生きがい」とは、生きていて満足感や充足感を得られること、
生命に意味や価値を見出すことを指します。
生きがいの源は人それぞれ異なり、
仕事、プライベートの人間関係、家族の団らんなど、
多くの要因によって形成されます。

一方で、生きがいを感じない、
必要ないと思っている人もいるかもしれません。

ところが、ある研究によれば、生きがいと介護には
密接な関係性があるという報告があります。
2010年に実施された海外の研究では、
平均80歳の男女900名を対象に調査がされました。

結果は驚くべきもので、生きがいを感じている人は、
生きがいを感じていない人と比べて、介護が必要になる確率が
約60％も減ることが判明しました。

また、生きがいは介護のリスクを低減させるだけでなく、
死亡率にも関連していることが示されています。

2016年にはアメリカの医学雑誌「Psychosomatic Medicine」で、
「生活のなかで高い目的意識を持っていることは、
死亡率のリスクの減少と関連している」
との研究結果が掲載され、
「生きがいを持つ人は、持たない人の5分の１の死亡率であった」
と発表がされました。

2018年の別の海外調査でも、高い目的意識を持つ人は、
心血管疾患や死亡リスクが低く、
寿命や健康寿命が長いことが示されています

なぜ生きがいがこれほどまでに重要なのか、
その詳細なメカニズムはまだ解明されていませんが、
前向きな生き方をする人は、身体の活力や回復力が高まり、
ストレスが低減し、精神的な健康に寄与する可能性があるため、
長寿につながると考えられています。